Storie dei giocatori, seconda parte
Gomito del tennista nel padel: altri giocatori raccontano dolore e miglioramenti
Altri 15 giocatori descrivono il dolore al gomito con parole proprie: la racchetta che avevano, cosa hanno cambiato e cosa è successo dopo. Hanno scritto tra il 2018 e il 2024. Ogni citazione rimanda al post originale, con la nostra traduzione sotto quando il giocatore non ha scritto in inglese. La prima parte contiene altri racconti di giocatori e la ricerca sugli infortuni nel padel.
In breve
- Cinque giocatori collegano l'inizio del dolore a una nuova racchetta più rigida, più pesante o più bilanciata in testa della precedente.
- I cambiamenti descritti sono racchette tonde, morbide o da controllo, racchette più leggere, un sottogrip o degli overgrip e dispositivi antivibrazione.
- Quattro post riferiscono un miglioramento dopo un cambiamento. La maggior parte non ha aggiornamenti successivi e il «gomito del tennista» di un giocatore si è rivelato una compressione nervosa.
- Cosa hanno scelto dopo: una NOX ML10 Pro Cup con un sottogrip (edizione 2027 nel nostro indice; risalito da appena due partite a settimana a volte quattro); una Cupra V2 (“perfecto” dopo il cambio); una Royal Padel Hybrid o una NOX ML10 Luxury (entrambe a posto dopo la riabilitazione, con qualche sintomo residuo); una racchetta morbida da controllo, modello non indicato (da quattro a cinque sessioni a settimana dopo l'intervento al nervo); una NOX ML10 Bahia (comprata, nessun aggiornamento); una Bullpadel Ionic Control (edizione 2026 nel nostro indice; comprata, nessun aggiornamento). Un link indica che il modello è nel nostro indice; gli altri sono solo nomi.
- Sono post individuali, non uno studio. Un dolore persistente richiede un medico o un fisioterapista.
Sono esperienze di giocatori, non consigli medici. La nostra valutazione del comfort descrive specifiche pubblicate; non previene gli infortuni.
Trasforma queste storie in domande per la tua prossima racchetta
Parti dalla racchetta che usi e dalla caratteristica di gioco che vorresti cambiare. Confronta le specifiche pubblicate nel Lab; le storie dei giocatori non dicono quale racchetta allevierà il dolore.
Scopri cosa tenere e cosa cambiare ↗Dolore iniziato con una nuova racchetta
gomito · Mediavida · febbraio 2024
“ni tampoco los tenía con mi anterior pala Bullpadel Indiga Power 2022 por lo que lo achaco a la nueva pala Bullpadel Vertex 03 23 que me compré en BF.”
La nostra traduzione: «non li avevo neanche con la racchetta precedente, la Bullpadel Indiga Power 2022, quindi do la colpa alla nuova Bullpadel Vertex 03 23 comprata al Black Friday.»
Il giocatore non aveva problemi al gomito con una Bullpadel Indiga Power 2022 e attribuisce il dolore alla Bullpadel Vertex 03 23 comprata al Black Friday. Chiede anche se la causa possa essere un maggiore uso di colpi tagliati o un grip Hesacore più spesso.
Cosa riporta la pagina: Esito sconosciuto. Un paio di sedute di fisioterapia non avevano risolto il problema al momento del post; nessun aggiornamento successivo nella pagina.
Racchette citate: Bullpadel Indiga Power 2022, Bullpadel Vertex 03 23.
gomito · forum Padelstar · marzo 2023
“estive parado durante 3 meses devido a uma epicondilite, isto porque troquei de pala, tinha uma babolat Technical Veron.”
La nostra traduzione: “Sono stato fermo 3 mesi per un'epicondilite, perché ho cambiato racchetta; avevo una Babolat Technical Veron.”
Il giocatore è rimasto fermo tre mesi per un'epicondilite che collega all'abbandono di una Babolat Technical Veron, e chiede una racchetta molto leggera con uno sweet spot ampio.
Cosa riporta la pagina: Esito sconosciuto.
Racchette citate: babolat Technical Veron, nox mm2 pro, adipower lite crt 3.1, adipower lite 3.1.
gomito · forum Padelstar · marzo 2022
“estoy sufriendo mucho del codo con esta pala, cosa que antes con la RP aniversario no me pasaba aún jugando 3 días seguidos.”
La nostra traduzione: «Con questa racchetta soffro molto al gomito, cosa che non mi succedeva mai con la RP Aniversario, anche giocando 3 giorni di fila.»
Il giocatore è passato da una Royal Padel M27 Aniversario morbida e tonda a una Siux Diablo Luxury 1K più rigida e a goccia per avere più potenza, e ora intende tornare a una racchetta da controllo.
Cosa riporta la pagina: Esito sconosciuto.
Racchette citate: Royal Padel m27 aniversario de 2015, Siux Diablo Luxury 1k.
gomito · forum Padelstar · maggio 2018
“cuando realicé el cambio por una diamante (balance alto), en este caso la delta pro, fue cuando iniciaron los dolores en el codo, el cual me tuvo unas semanas fuera de las canchas.”
La nostra traduzione: «Quando sono passato a una racchetta a diamante (bilanciata in testa), in questo caso la Delta Pro, è iniziato il dolore al gomito, che mi ha tenuto fuori dal campo per alcune settimane.»
Dopo il passaggio da racchette tonde a una Head Delta Pro a diamante e bilanciata in testa, il dolore al gomito ha tenuto il giocatore fuori dal campo per settimane. È tornato alle racchette tonde e chiede se gli overgrip sposterebbero il bilanciamento verso il manico.
Cosa riporta la pagina: Esito sconosciuto.
Racchette citate: Head Delta Pro, Nox Full Carbon Hybrid Stupa, Head Graphene Touch Delta Elite, SANE Rissing Carbono 3D.
gomito e polso · forum Padelstar · febbraio 2018
“me regalaron una pala super pesada 410 grs. después de un mes no podía levantar el brazo un dolor tremendo desde el codo hasta la muñeca.”
La nostra traduzione: «Mi hanno regalato una racchetta pesantissima da 410 g. Dopo un mese non riuscivo ad alzare il braccio, un dolore tremendo dal gomito al polso.»
Una racchetta da 410 g ricevuta in regalo, poi dolore dal gomito al polso entro un mese. Dopo un'iniezione e 35 sedute di fisioterapia per una presunta epicondilite, un secondo parere ha individuato una compressione del nervo ulnare che richiedeva un intervento chirurgico.
Cosa riporta la pagina: Il giocatore riferisce di aver poi giocato da quattro a cinque volte a settimana con una racchetta morbida da controllo. La causa si è rivelata un problema al nervo, non al tendine.
Cosa i giocatori dicono che li ha aiutati
gomito · Forocoches · settembre 2024
“Yo cambié la pala de padel por una Cupra V2 y perfecto.”
La nostra traduzione: «Ho sostituito la mia racchetta da padel con una Cupra V2 ed è perfetta.»
Una risposta in una discussione sul gomito del tennista: il giocatore è passato a una Cupra V2.
Cosa riporta la pagina: Il giocatore riferisce che dopo il cambio andava bene ("perfecto").
Racchette citate: Cupra V2.
gomito · Forocoches · settembre 2024
“Pala ML10 pro cup + undergrip "ariv"....de no poder jugar dos partidos a la semana a jugarme 4 algunas veces.”
La nostra traduzione: «Racchetta ML10 Pro Cup + sottogrip "ariv"... dal non riuscire a giocare due partite a settimana a giocarne a volte 4.»
Un'altra risposta nella stessa discussione: il giocatore è passato a una ML10 Pro Cup e ha aggiunto un sottogrip.
Cosa riporta la pagina: Il giocatore riferisce di essere passato dal non riuscire a giocare due partite a settimana a giocarne a volte quattro.
Racchette citate: ML10 pro cup.
gomito · Padel Magazine · maggio 2023
“Contre le tennis elbow, j’ai d’abord essayé des antivibrateurs puis j’ai changé de raquette pour que ça disparaisse quasi complètement”
La nostra traduzione: «Per il gomito del tennista ho prima provato dispositivi antivibrazione, poi ho cambiato racchetta, e il dolore è scomparso quasi del tutto.»
Un lettore che risponde a un sondaggio di Padel Magazine sugli infortuni ha prima provato dispositivi antivibrazione, poi ha cambiato racchetta.
Cosa riporta la pagina: Il lettore dice che il dolore è scomparso quasi del tutto dopo il cambio di racchetta.
gomito · forum Padelstar · dicembre 2022
“Tengo la Royal padel Hybrid y la Nox ml10 Luxury y ambas son perfectas,yo tmb tengo epicondilitis(salgo de una con rehabilitacion y tengo residuos)”
La nostra traduzione: «Ho la Royal Padel Hybrid e la Nox ML10 Luxury e vanno entrambe benissimo; anch'io ho l'epicondilite (ne sto uscendo con la riabilitazione e ho ancora qualche strascico).»
La risposta di un giocatore che sta superando l'epicondilite con la riabilitazione e dice di trovarsi bene con entrambe le sue racchette.
Cosa riporta la pagina: Il giocatore dice di trovarsi bene con entrambe le racchette, pur avendo ancora qualche sintomo dopo la riabilitazione.
Racchette citate: Royal padel Hybrid, Nox ml10 Luxury.
Ancora alla ricerca di una risposta
gomito e spalla · forum Padelstar · novembre 2024
“la última duda, para comodidad de codo y hombro cualquiera de las dos es buena? O la pro cup puede ser algo mejor? Del hombro sufro un poco.”
La nostra traduzione: «Ultima domanda: per il comfort di gomito e spalla, va bene l'una o l'altra? Oppure la Pro Cup potrebbe essere un po' meglio? La spalla mi dà un po' fastidio.»
Il giocatore sta sostituendo una Varlion Carbon 5 dopo dieci anni, confronta due versioni NOX ML10 e chiede quale sia più confortevole per gomito e spalla.
Cosa riporta la pagina: Esito sconosciuto. Ha comprato la ML10 Bahia e promesso aggiornamenti; nessun seguito sulla spalla nella pagina.
Racchette citate: varlion carbon 5, ml 10 pro cup 2023, nox ml10 bahia 12 k 2024, ml10 pro cup 2024.
gomito · forum Padelstar · novembre 2022
“soy propenso a dolores de codo, no se si por pala o por mala tecnica, en teoria mi pala es redonda, de control, peso bajo y goma blanda todo lo recomiendan para la epicondilitis.”
La nostra traduzione: «Sono soggetto a dolori al gomito, non so se per la racchetta o per una tecnica sbagliata; in teoria la mia racchetta è tonda, da controllo, leggera e con gomma morbida, tutto ciò che si consiglia per l'epicondilite.»
Il giocatore usa già le caratteristiche solitamente consigliate per l'epicondilite (forma tonda, controllo, peso ridotto, gomma morbida), ma ha ancora dolore al gomito e si chiede se la causa sia la tecnica.
Cosa riporta la pagina: Esito sconosciuto. Ha comprato una Bullpadel Ionic Control; nessun aggiornamento successivo sul gomito.
Racchette citate: mystica proteo carbon L.E de 2018, nox ml10 pro cup luxury, black crown air plus 2022, drop shot explorer pro soft 2022, black crown piton 10, bullpadel ionic control.
gomito · forum Padelstar · agosto 2022
“he tenido mi primer episodio de epicondilitis, juego unas 2 o 3 veces por semana. tengo una pala combat hunter 3k de carbono Black EVA 360 - 370 gr formato lagrima.”
La nostra traduzione: «Ho avuto il primo episodio di epicondilite, gioco 2 o 3 volte a settimana. Ho una racchetta Combat Hunter in carbonio 3K, Black EVA, 360-370 g, a goccia.»
Primo episodio di epicondilite giocando due o tre volte a settimana con una racchetta a goccia da 360 a 370 g. Il giocatore si è fermato due settimane, ha fatto riabilitazione e chiede informazioni su dispositivi e grip antivibrazione.
Cosa riporta la pagina: Esito sconosciuto.
Racchette citate: combat hunter 3k, nox ml10 pro.
gomito · forum Padelstar · ottobre 2021
“tengo problemas de codo y quiero cambiar de pala, actualmente juego con una Padel revolution de goma eva y me produce dolores con cierta facilidad.”
La nostra traduzione: «Ho problemi al gomito e voglio cambiare racchetta; attualmente gioco con una Padel Revolution con gomma EVA e mi provoca dolore piuttosto facilmente.»
Il giocatore sente facilmente dolore al gomito con la racchetta attuale e chiede informazioni su racchette più morbide e su un grip Hesacore.
Cosa riporta la pagina: Esito sconosciuto.
Racchette citate: Padel revolution, j hayber dominator, Royal Padel rp 790 whip polietileno 2019, 130 factor de 2021.
gomito · forum Padelstar · luglio 2021
“La royal padel es la que me ha provocado la epicondilitis, o la dureza, o mi manera de agarrar la pala o golpearla”
La nostra traduzione: «È la Royal Padel che mi ha causato l'epicondilite, oppure la rigidità, o il modo in cui impugno o colpisco con la racchetta»
Fermo da mesi, il giocatore indica la racchetta, la sua rigidità o la propria impugnatura come possibili cause e cerca una racchetta morbida e tonda da 100 a 150 euro.
Cosa riporta la pagina: Esito sconosciuto.
Racchette citate: royal padel.
gomito · forum Padelstar · ottobre 2020
“Me quiero cambiar la pala Babolat Viper Carbon 2020 debido a problemas de codo.”
La nostra traduzione: «Voglio sostituire la mia Babolat Viper Carbon 2020 per problemi al gomito.»
Il giocatore vuole sostituire una Babolat Viper Carbon 2020 per problemi al gomito e confronta la Royal Padel M27 in polietilene con la versione ibrida.
Cosa riporta la pagina: Esito sconosciuto.
Racchette citate: Babolat Viper Carbon 2020, Royal Padel M27.
Leggi le storie complete dei cambi di racchetta
Oxdog Ultimate Pro Light: il cambio di racchetta e di grip · Siux Valkiria Pro: il peso della configurazione finale · ML10 Pro Cup: l'edizione mancante
Come abbiamo costruito questa pagina
Post trovati su forum pubblici di padel e in un sondaggio tra i lettori di una rivista, cercando in più lingue dolore al gomito e al polso. Ogni citazione è stata verificata parola per parola nella pagina originale in un browser il 1 ottobre 2026 ed è stata abbreviata solo con tagli. Alcuni post risalgono a diversi anni fa e le racchette citate sono spesso modelli precedenti non presenti nel nostro indice. I giocatori non sono nominati. Ultimo aggiornamento 2026-10-12.
Correlati: prima parte, racconti da Reddit e ricerca e le racchette più confortevoli secondo le specifiche pubblicate.
Una nuova racchetta da padel può causare dolore al gomito?
Diversi giocatori qui collegano l'inizio del dolore al gomito a un cambio di racchetta, spesso verso una più rigida, più pesante o più bilanciata in testa. Altri non sanno se la causa sia la racchetta, l'impugnatura o la tecnica. Sono post individuali, non prove che una racchetta causi o risolva il dolore.
Cosa hanno cambiato questi giocatori per alleviare il dolore al gomito?
Descrivono un ritorno a racchette tonde, morbide o da controllo, la scelta di racchette più leggere, l'aggiunta di sottogrip o overgrip e prove con dispositivi antivibrazione. Quattro post riferiscono un miglioramento dopo un cambiamento; la maggior parte non ha aggiornamenti successivi.
Ogni dolore al gomito nel padel è gomito del tennista?
No. In una discussione, a un giocatore curato per mesi per epicondilite è stata poi diagnosticata una compressione del nervo ulnare che richiedeva un intervento chirurgico. Un dolore persistente richiede un medico o un fisioterapista, non soltanto una nuova racchetta.